2017-12

メイクアップ術

コンシーラーの使い方や順番は?シミやクマやほくろを隠すポイント!

コンシーラーの上手な使い方、順番やポイントをご紹介します!シミやニキビ痕、そばかすや肝斑・ホクロなどを隠して、つるっとしたツヤ肌に仕上げる方法とは?また小鼻の赤みや目尻の黒ずみ、目の下のクマなど、気になる部分をカバーする方法をお伝えします。
メイクアップ術

コンシーラーの選び方!クマやニキビ跡とシミを隠す色と種類はどれ?

使いやすい優秀なコンシーラーの選び方をお伝えします。リキッドやクリームタイプ・ペンシル、スティック、パウダーなど種類はどれが良いか、色やカバー力はどうか、おすすめのブラシもご紹介!クマやニキビ・シミやそばかす、シワまで隠すことができますよ。
アンチエイジング

糖化の原因と肌への影響!老化を防ぎ美肌を守る方法や改善策はある?

糖化とはシミやしわ・くすみなど肌老化の原因の1つだと言われています。美肌の大敵である「糖化」が起こる仕組みをお伝えし、それを防ぎ、改善・回復させる方法や対策をご紹介します。糖化の蓄積を防止して美肌を保ち、老けない健康な身体を維持しましょう!
アンチエイジング

酸化の原因と活性酸素を除去する方法!アンチエイジングな食生活とは?

老化の原因の1つと言われる「酸化」その原因となる活性酸素を減らしたり除去する方法はあるのでしょうか?抗酸化作用がある食べ物や化粧品など、生活の中で出来るアンチエイジング対策を紹介し、老化を遅らせシミを防いで美肌を維持する方法をお伝えします!
アンチエイジング

女性ホルモンの分泌量の変化!増やす方法やバランスを整える対策とは?

女性ホルモンの分泌量を増やし整えるポイントと対策をご紹介!健康を維持し、肌の水分量や皮脂量のバランスを保つ、美容にとっても大切なホルモン。何歳をピークに減少が始まるのでしょう。心身の不調やシミやシワなど肌老化の加速を防ぐ方法をお伝えします。
アンチエイジング

メラトニンと成長ホルモンとセロトニンの関係!分泌量を増やす方法は?

メラトニンと成長ホルモンの働きや分泌量を増やす方法、セロトニンとの関係をご紹介!分泌のピークは何歳?減少はいつから?美肌や健康に関わる重要なホルモンがどんな食品・食材に含まれるのかなどお伝えします。老化・機能低下の速度を遅らせる生活の仕方とは?
アンチエイジング

加齢を遅らせ老化を予防できる?細胞の寿命とテロメアと美肌の関係

しみやシワなど加齢による見た目の変化は遅らせることができ、老化は予防することができます。そんなアンチエイジングケアについてお伝えします。細胞の寿命と深く関わる「テロメア」とは何?どんな働きがあるの?長さを伸ばし健康寿命を延ばす方法をご紹介!
シミを作らないために

睡眠不足の肌荒れを改善!幸せホルモン「セロトニン」を増やす方法とは?

ストレスやホルモンバランスに深く関係し肌の調子や体調に影響を与える睡眠。質の高い深い眠りを得るために、どうしたらセロトニン(幸せホルモン)と成長ホルモンとメラトニンを増やせるのでしょう?分泌量を増やす方法や寝不足を解消する対策をご紹介します。
シミを作らないために

ストレスを溜めないコツと解消法!原因は?軽減させる発散方法とは?

ストレスの正体とは?原因や症状は?身体の中では何が起こっている?ストレスへの対処法や軽減し発散する方法、溜めないコツ、解消法や向き合い方についてお伝えします。溜め込まず上手く付き合って、心も身体も元気にし、健康も美肌も維持していきましょう!
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